Krafttraining auch für dich
Wenn du bei uns mit Krafttraining beginnst, begleitet dich die ersten 3 Trainingsstunden eine Instruktorin.
Zusammen mit deiner Trainerin stellst du das Programm gemäss deinen persönlichen Zielen zusammen.
Personal Trainer
· kannst du zu Rate ziehen, wenn du ein ganz spezielles Programm möchtest (Gymnastik mit Langhantel
auf dem AeroStep etc.)
· oder wenn du dich auf eine Prüfung vorbereitest (z.B. Aerobics)
· speziell ausgebildete Personal Trainer sind deine Partnerinnen
· kostet dich: Fr. 80.-- pro Stunde
Galileo und Power-Plate
Unsere Vibrationsgeräte sind voll im Einsatz. Du findest nähere Beschreibungen unter "GL & PP".
Aerobics
Unter "Stundenplan" findest du die verschiedenen Aerobic-Stunden von Pilates bis Mixed-Impact.
Anrufen!
Also: 031 382 23 24, Probetraining vereinbaren, Abo lösen, Termin für die erste begleitete Trainingseinheit
abmachen, Muskelaufbau marsch.
Übrigens: für Fragen stehen wir dir auch nach dem obligatorischen
Einführungskurs gerne zur Verfügung.